Como ya anuncié en el canal de YouTube, he decidido realizar una serie de planes de entrenamiento con actualizaciones mensuales para que todo aquel que quiera pueda seguirlo y lograr sus objetivos.
Las rutinas están enfocadas principalmente a la hipertrofia, es decir, conseguir un cuerpo estético, musculado y proporcionado.
La primera de esas rutinas, como no puede ser de otra forma, es una rutina de iniciación de dos semanas de duración dedicada a aquellos que nunca han ido a un gimnasio, hace mucho que no van o, simplemente, desean hacer una transición de su actual rutina de entrenamiento a los planes de entrenamiento que propongo.
Como digo en el vídeo, es importante antes de empezar cualquier plan de entrenamiento acudir a tu médico para que te haga un chequeo y comprobar que estás en óptimas condiciones para hacer el entrenamiento sin riesgos.
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