3 desayunos para perder grasa | Dieta de definición
MiguelWorkFit
mayo 23, 2022
Si deseas perder grasa manteniendo tu masa muscular , estos desayunos saludables , con un adecuado equilibrio entre proteínas, carbohidr...
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lunes, 23 de mayo de 2022
jueves, 21 de abril de 2022
Analizando los helados proteicos de Lidl
MiguelWorkFit
abril 21, 2022
Estos helados "proteicos" de Lidl de la marca " Gelatelli " están en boca de todos y parecen el producto milagroso del ...
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miércoles, 20 de abril de 2022
Lista de la compra saludable por macronutrientes
MiguelWorkFit
abril 20, 2022
Estos son los alimentos que más suelo consumir en mi dieta , clasificándolos en proteínas , carbohidratos y grasas . Algo que puede servir d...
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jueves, 24 de marzo de 2022
Series de aproximación
MiguelWorkFit
marzo 24, 2022
Conocer correctamente el concepto series de aproximación se hace fundamental para poder sacarle el máximo provecho a nuestros entrenamiento...
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miércoles, 26 de enero de 2022
5 alimentos altos en proteínas de Mercadona para ganar masa muscular
MiguelWorkFit
enero 26, 2022
Estos alimentos te ayudarán a ganar masa muscular , ya que son altos en proteínas y este macronutriente es fundamental para el desarrollo d...
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miércoles, 22 de diciembre de 2021
Cena de Nochebuena
MiguelWorkFit
diciembre 22, 2021
Recuerda, la mayoría de platos principales de las cenas de Nochebuena (extensible a comidas de Navidad o Nochevieja) son excelentes fuentes ...
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miércoles, 27 de octubre de 2021
Proteína de suero concentrado vs aislado ¿Cuál elegir?
MiguelWorkFit
octubre 27, 2021
¿Conoces las diferencias entre el concentrado y el aislado de proteína WHEY? En las siguientes infografías encontrarás la información que ne...
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jueves, 21 de octubre de 2021
Los mejores ejercicios para desarrollar los glúteos
MiguelWorkFit
octubre 21, 2021
Trabajar correctamente los glúteos debería ser una prioridad para todas las personas que van al gimnasio, tanto hombres como mujeres; es una...
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