Cena sin cocinar para ganar masa muscular
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junio 28, 2022
¿Sin ganas de cocinar? Prueba este espectacular sándwich alto en proteínas para elaborar fácilmente una cena con todos los nutrientes neces...
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martes, 28 de junio de 2022
lunes, 23 de mayo de 2022
3 desayunos para perder grasa | Dieta de definición
MiguelWorkFit
mayo 23, 2022
Si deseas perder grasa manteniendo tu masa muscular , estos desayunos saludables , con un adecuado equilibrio entre proteínas, carbohidr...
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jueves, 21 de abril de 2022
Analizando los helados proteicos de Lidl
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abril 21, 2022
Estos helados "proteicos" de Lidl de la marca " Gelatelli " están en boca de todos y parecen el producto milagroso del ...
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miércoles, 20 de abril de 2022
Lista de la compra saludable por macronutrientes
MiguelWorkFit
abril 20, 2022
Estos son los alimentos que más suelo consumir en mi dieta , clasificándolos en proteínas , carbohidratos y grasas . Algo que puede servir d...
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jueves, 24 de marzo de 2022
Series de aproximación
MiguelWorkFit
marzo 24, 2022
Conocer correctamente el concepto series de aproximación se hace fundamental para poder sacarle el máximo provecho a nuestros entrenamiento...
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miércoles, 26 de enero de 2022
5 alimentos altos en proteínas de Mercadona para ganar masa muscular
MiguelWorkFit
enero 26, 2022
Estos alimentos te ayudarán a ganar masa muscular , ya que son altos en proteínas y este macronutriente es fundamental para el desarrollo d...
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miércoles, 22 de diciembre de 2021
Cena de Nochebuena
MiguelWorkFit
diciembre 22, 2021
Recuerda, la mayoría de platos principales de las cenas de Nochebuena (extensible a comidas de Navidad o Nochevieja) son excelentes fuentes ...
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miércoles, 27 de octubre de 2021
Proteína de suero concentrado vs aislado ¿Cuál elegir?
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octubre 27, 2021
¿Conoces las diferencias entre el concentrado y el aislado de proteína WHEY? En las siguientes infografías encontrarás la información que ne...
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