Ejercicios para desarrollar las piernas

• Sentadillas
• Sentadillas frontales
• Sentadillas Hack
• Sentadillas sumo
• Sentadilla búlgara
• Sentadillas con peso corporal
• Peso muerto rumano con barra
• Peso muerto rumano con mancuernas
• Prensa
• Extensión de piernas en máquina
• Curl femoral tumbado
• Curl femoral de pie
• Hip Thrust
• Hip Thrust unilateral
• Zancadas
• Buenos días
• Patada atrás con polea
• Elevación de cadera
• Extensión de cadera
• Elevación de talones de pie
• Elevación de talones en prensa