Creatina | Beneficios, dosis, ¿fase de carga?, cómo y cuándo tomarla | Todas las respuestas

En este vídeo voy a responder de forma clara, sencilla y directa a las preguntas más frecuentes sobre la creatina; sus beneficios, qué dosis usar, si debemos tomar creatina los días de descanso, si es necesaria la fase de carga, cuándo y cómo tomarla o si hay que ciclarla.

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