Distribución de los macros en tu dieta - MIGUELWORKFIT

MIGUELWORKFIT

miguelworkfit.com

miércoles, 21 de marzo de 2018

Distribución de los macros en tu dieta

En el anterior boletín vimos cómo calcular la cantidad de calorías que debemos consumir al día para llegar a nuestro objetivo, en este nuevo boletín veremos cómo distribuir esas calorías en macronutrientes, es decir, en proteínas, hidratos de carbono y grasas.

Si todavía no estás suscrito al boletín o quieres recibir este u otros boletines atrasados pincha aquí.

No hay comentarios:

Publicar un comentario