¿Qué comer después de entrenar? - MIGUELWORKFIT

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domingo, 15 de abril de 2018

¿Qué comer después de entrenar?

¿Qué comer después de entrenar para obtener el mayor desarrollo de masa muscular?

En este vídeo respondo de forma clara y sencilla a esta pregunta haciendo también referencia a la ventana anabólica.

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