Beta-Alanina | El picor que mejora tu rendimiento

En este vídeo os hablo sobre la Beta-Alanina, uno de los suplementos más efectivos para mejorar el rendimiento deportivo.

Veremos qué es la Beta-Alanina, para qué sirve, beneficios, su efecto precursor de la carnosina, dosis y cómo tomarla.