Estructura del calentamiento - MIGUELWORKFIT

MIGUELWORKFIT

miguelworkfit.com

miércoles, 21 de noviembre de 2018

Estructura del calentamiento

En el boletín del mes de octubre os traigo lo que para mí sería la estructura correcta para un calentamiento perfecto.

El calentamiento es algo fundamental y debemos darle la importancia que merece, un buen calentamiento previo a nuestra sesión de pesas nos permitirá mejorar nuestro rendimiento y disminuir el riesgo de sufrir una lesión.

Click aquí para suscribirte gratis al boletín o solicitar boletines atrasados.

No hay comentarios:

Publicar un comentario