¿Cómo controlar la ansiedad en definición?

Cuando estamos haciendo este tipo de dietas en las que la cantidad de hidratos de carbono están más reducidas, podemos tener problemas de ansiedad motivados por el hambre.
Por eso, en el boletín de mayo voy a dar una serie de consejos para que esta etapa se haga lo más llevadera posible viendo, por ejemplo, alimentos que podemos ingerir con una muy baja carga calórica, disminuyendo así la posibilidad de atracones y abandonos de objetivos.
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