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lunes, 10 de septiembre de 2018

3 desayunos saludables para ganar masa muscular

Vamos a ver algunas alternativas de desayunos saludables enfocados a personas que quieren aumentar su masa muscular, con una buena relación de proteínas, hidratos de carbono y grasas de calidad.

Para ello utilizaremos alimentos que encajarán perfectamente en nuestra dieta como la avena, los huevos, el queso fresco batido 0%, pan integral, crema de cacahuete, frutos secos o fruta.

1 comentario:

  1. Me ha gustado mucho el vídeo de los tres tipos de desayunos saludables.
    Un saludo , y gracias por compartir ideas de forma tan sencilla y razonable.

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