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miércoles, 11 de diciembre de 2019

Protocolo para afrontar las comidas navideñas sin perder la forma

En este vídeo os muestro un sencillo protocolo basado en la alimentación y actividad física para poder superar las diferentes comidas navideñas o comidas fuera de dieta que tenemos durante estas fechas y que el impacto en nuestro físico sea el menor posible.

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