Deja de tomar Mass Gainers | ¿Por qué? | Alternativas
Con el objetivo de incrementar su peso y ganar masa muscular, mucha gente recurre a los suplementos mass gainers o ganadores de peso sin conocer realmente lo que están tomando o si son la opción más adecuada para su caso.
En este vídeo doy mi opinión sobre este tipo de suplementos y doy una alternativa que considero más inteligente y efectiva para complementar nuestra dieta, incrementando su carga calórica con nutrientes de calidad.
