Mi dieta de definición para perder grasa sin perder masa muscular
En este vídeo muestro la que actualmente es mi dieta de definición con un aporte energético de 2.000 kcal y alta en proteínas con la que busco reducir mi porcentaje de grasa a la vez que mantengo mi masa muscular.
A continuación podrás ver de forma detallada todas las comidas que realizo:
