Ejercicios de tríceps en casa

Ya hemos visto algunos de los mejores ejercicios de bíceps que podemos hacer en casa con un par de mancuernas y ahora veremos también los mejores ejercicios de tríceps en casa con el mismo material, nuestras queridas y útiles mancuernas.

Si hacemos una comparativa entre el tamaño de los bíceps y los tríceps, los tríceps ganan por goleada, abarcando aproximadamente un 70% del espacio, ocupando los bíceps el 30% restante, dato más que suficiente para saber que no debemos abandonar su entrenamiento.

Sin más dilación, vamos a ver el vídeo con los mejores ejercicios para desarrollar los tríceps en casa:


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