Flan proteico

Aquí os traigo una nueva receta, una especie de flan que podemos usar como postre o merienda para endulzar nuestra dieta.

Tiene un valor nutricional muy bueno y admisible para cualquier etapa, ya sea definición, volumen o mantenimiento, ya que únicamente lleva los siguientes ingredientes:

  • Un cazo de tu proteína en polvo favorita.
  • Un vaso de leche (la que uses, semidesnatada, desnatada, sin lactosa...).
  • 2 láminas de gelatina neutra.
¿Lo tienes todo?, pues vamos a ver la receta:

Publicar un comentario

0 Comentarios