Cruce de poleas ¿altas o bajas?

Con los cruces de poleas trabajamos el pectoral mayor, pero según la altura de las poleas incidiremos en una zona u otra:


Ambos ejercicios son muy buenos para complementar nuestra rutina de pecho, requiriendo un peso más moderado para localizar al máximo la musculatura y un recorrido muy controlado. 

Es un ejercicio que me gusta realizar a altas repeticiones.

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