Mejores hidratos de carbono para la dieta

Los hidratos de carbono son nuestra principal fuente de energía para realizar las actividades diarias, incluido nuestros entrenamientos, por lo que es importante elegir los mejores alimentos ricos en hidratos de carbono para incorporarlos a nuestra alimentación.

En este vídeo te muestro algunos de los mejores alimentos altos en hidratos de carbono que yo utilizo habitualmente en mi dieta.