Mantente en forma en Navidad

Llegaron las fiestas navideñas y con ellas las suculentas y copiosas comidas que amenazan con deformar el físico que llevamos trabajando durante todo el año... pero no te preocupes, en el boletín de hoy vamos a ver algunos consejos para poder disfrutar de estas fiestas manteniendo la forma además de una pequeña rutina que podremos hacer en casa o en el parque.

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