La mejor APP para llevar tu diario de entrenamientos

Hoy os voy a enseñar la aplicación que utilizo para llevar mi diario de entrenamientos y que recomiendo a mis clientes de las asesorías, asegurando la puesta en práctica de la sobrecarga progresiva (fundamental para el incremento de nuestra fuerza y desarrollo muscular, tal y como vimos en este artículo).

Se llama FitNotes y la podéis encontrar en Android con alternativas similares en iOS.

En el siguiente vídeo incluyo un sencillo tutorial donde explico en qué consiste esta aplicación, cómo utilizarla y cómo personalizarla al 100%.



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